【夏のひるがの高原・避暑地特集】
「今日も40℃予報……」というニュースを見て、外出をためらっていませんか？ 標高約900mのひるがの高原は、日によっては市街地より約7℃低くなることもあります。エアコンの冷たさとは違う、風・水・木陰がつくる“本物の高原の涼しさ”を体感してみませんか。 今回は、水辺・木陰・滝・高原の風を楽しめる4スポットを厳選しました。
※気温差は天候、時間帯、観測地点によって異なります。出発前に現地の天気予報をご確認ください。
涼しいスポット4選を比較
| スポット | 涼しさの特徴 | おすすめ | 料金の目安 | 滞在目安 |
|---|---|---|---|---|
| 分水嶺公園 | 小川・木陰・高原散策 | 短時間の休憩、散歩、ソフトクリーム | 入園無料 | 30～60分 |
| ひるがのマス園 | 池の水・木陰・魚のつかみ取り | 子ども連れ、体験重視の家族旅行 | 釣竿1本1,000円～：つかみ取り1匹500円 | 60～120分 |
| 夫婦滝 | 滝しぶき・渓流・深い緑 | 短時間で自然を感じたい方、写真撮影 | 無料 | 20～40分 |
| 牧歌の里 | 高原の風・親水広場・じゃぶジャブ池 | 1日ゆっくり過ごしたい家族、花・動物 | 大人1,500円ほか | 3～5時間 |
分水嶺公園
日本海と太平洋へ、水の旅が分かれる場所
園内には、太平洋へ向かう長良川と、日本海へ向かう庄川へ水が分かれる「中央分水嶺」があります。小さな水の流れと木々に囲まれた、ひるがの高原らしい静かな散策スポットです。
暑い日は、水のそばで足元の冷たさを感じながらひと休み。近くには喫茶店、アイスクリーム店、お土産店もあり、ソフトクリームを片手にのんびり過ごす立ち寄り先としてもおすすめです。🍦 おすすめの過ごし方：水辺を散策 → 木陰で休憩 → 近隣店でソフトクリーム
| 詳細 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 岐阜県郡上市高鷲町ひるがの |
| 営業時間 | 設定なし（公共の公園） |
| 駐車場 | 約10台＋国道向かい5台 高山方面へ200mほど進むと大型バスも駐車可能な広場あり |
| ペット | 同伴可能 |
| 問い合わせ | 高鷲観光協会（0575-72-5000） |
※公園内の流れは水遊び専用施設ではありません。水に触れる場合は、足元や水量に十分注意してください。
ひるがのマス園
木陰に囲まれた池で、ニジマス釣りとつかみ取り
山々に囲まれた自然の中で、ニジマス釣りやつかみ取りを楽しめる体験スポットです。水に触れながら魚を追いかける時間は、夏の家族旅行ならではの思い出になります。
釣りが初めてでも挑戦しやすく、釣り竿を持ってじっくり楽しむのはもちろんですが、今回のおすすめは子どもと大人、家族みんなで一緒に体験できるつかみ取りです。濡れてもよい服装と着替えを準備しておくと安心です。
| 詳細 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 〒501-5301 岐阜県郡上市高鷲町ひるがの4670-568 |
| 営業時間 | 9:00～17:00 定休日不定休・冬季休業 |
| 体験料 | 釣竿1本1,000円・2匹まで／追加1匹500円：つかみ取り1匹500円 |
| 駐車場 | 約10台 |
| ペット | 同伴可能 |
| 問い合わせ | 電話0575-73-2513 |
※営業日や体験内容は天候等により変わる場合があります。訪問前に電話でご確認ください。
夫婦滝
駐車場から徒歩約3分。長良川最上流の滝へ
高さ約17mの地点から、寄り添うように2本の滝が流れ落ちることから「夫婦滝」と呼ばれています。長良川最上流の澄んだ水と滝しぶき、深い緑に包まれる、ひるがの高原の自然景観スポットです。
駐車場から滝つぼまでは徒歩約3分。長い登山をしなくても、短時間で渓流の空気と水音を感じられるのが魅力です。滝の前では写真を撮るだけでなく、少し立ち止まって水音に耳を澄ませてみてください。💦 おすすめの過ごし方：滝まで散策 → 滝しぶきと水音を体感 → 周辺の緑を撮影
| 詳細 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 岐阜県郡上市高鷲町西洞 |
| 営業時間 | 設定なし（街灯無し） |
| 駐車場 | 約7台 |
| ペット | 同伴可能 |
| 問い合わせ | 高鷲観光協会 0575-72-5000 |
※水辺や遊歩道は濡れて滑りやすい場合があります。歩きやすい靴で訪れ、増水時や荒天時は立ち入らないでください。
ひるがの高原 牧歌の里
花・動物・水遊び。高原で1日ゆっくり涼む
季節の花々、動物とのふれあい、グルメ、手作り体験などを楽しめる高原のテーマパークです。夏は高原を吹き抜ける風に加えて、親水広場「せせらぎオアシス」の足水浴と、小さな子ども向けの「じゃぶジャブ池」が登場します。
花畑の散策で少し暑くなったら、親水広場で足を水につけて休憩。遊具の近くにはせせらぎオアシス池ではミニ噴水も楽しめます。水遊びを予定している場合は、水着、着替え、タオル、水遊び用サンダルを持参しましょう。🌸 おすすめの過ごし方：花畑散策 → 動物ふれあい → 水遊び・足水浴 → 高原グルメ
| 詳細 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 岐阜県郡上市高鷲町鷲見２７５６−２ |
| 営業時間 | 夏季営業 2026年7月18日～8月31日 9:00～17:00（最終入園：閉園1時間前まで） |
| 入園料 | 大人1,500円／シニア（65歳以上）1,100円／中高生1,100円／4歳以上小学生800円 |
| 駐車場 | 駐車場約2,000台 |
| ペット | 同伴不可（介助犬・盲導犬を除く）。 |
| ペット預かり | 小型犬～大型犬の預かりあり、1頭400円。条件は公式サイトで確認。 |
| 問い合わせ | 電話0575-73-2888 |
水遊びをする場合の持ち物
- 水着または濡れてもよい服
- 着替え・タオル
- 裸足で歩けない場合の水遊び用サンダル
- オムツが取れていない子どもは、紙タイプの水遊び用オムツと水着
- 帽子・飲み物・日焼け止め
※天候や施設整備により、営業時間・イベント・水遊びの実施内容が変更される場合があります。来園当日に公式サイトをご確認ください。
半日で巡るなら、この順番がおすすめ
- 午前：分水嶺公園 — 朝の涼しい時間に水辺を散策
- 昼前：ひるがのマス園 — マス釣りやつかみ取りを体験
- 午後：夫婦滝 — 滝しぶきと水音でひと休み
- ゆっくり1日派：牧歌の里 — 花、動物、水遊び、食事をまとめて満喫
4か所すべてを急いで回るより、家族構成や目的に合わせて2～3か所を選ぶと、“涼みに来た旅”らしく余裕をもって楽しめます。
夏のお出かけ前に確認してください
- 高原でも日中は暑くなるため、帽子・飲み物・日焼け止めをご用意ください。
- 水辺は濡れて滑りやすいため、歩きやすく滑りにくい靴がおすすめです。
- 営業時間、定休日、料金は変更される場合があります。訪問前に公式情報をご確認ください。
- 河川や滝は、雨の後に増水することがあります。危険を感じる場合は近づかないでください。
暑さから逃げる旅へ。
「暑いから出かけたくない」。そんな日は、風と水のある高原へ。
本物の避暑地、ひるがの高原でお待ちしています。
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